提瓦特第一烤鱼，香飘蒙德，味蕾的极致盛宴

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背景信息：

在广袤的提瓦特大陆上，蒙德城以其自由浪漫的氛围和丰富的美食文化闻名，而“提瓦特第一烤鱼”更是蒙德美食的代表作之一，以其鲜美的口感和独特的香气征服了无数冒险家的味蕾，这道菜不仅美味,还蕴含着蒙德人对生活的热爱和对自然的敬畏。

制作方法：

食材：

• 新鲜的鲈鱼 1条
• 盐 适量
• 黑胡椒 适量
• 黄油 20克
• 柠檬 1个
• 迷迭香 2枝
• 百里香 2枝
• 蒜瓣 2瓣

步骤：

1. 处理鲈鱼： 将鲈鱼清洗干净，去除内脏和鱼鳞，在鱼身两侧划几刀,方便入味。
2. 腌制： 在鱼身内外均匀地撒上盐和黑胡椒,腌制15分钟。
3. 准备配料： 将柠檬切片，蒜瓣拍碎,迷迭香和百里香洗净备用。
4. 煎制： 锅中放入黄油，小火加热至融化，放入腌制好的鲈鱼,煎至两面金黄。
5. 加入配料： 将柠檬片、蒜瓣、迷迭香和百里香放入锅中，与鲈鱼一起煎制,让香味充分融合。
6. 烤制： 将煎好的鲈鱼和配料一起放入预热至180度的烤箱中,烤制15分钟。
7. 装盘： 将烤好的鲈鱼装盘，淋上锅中的酱汁,即可享用。

实用技巧：

• 选择新鲜的鲈鱼是制作美味烤鱼的关键，鱼眼清澈、鱼鳃鲜红、鱼肉紧实有弹性。
• 腌制时间不宜过长,否则会影响鱼肉的口感。
• 煎制时火候要控制好,避免将鱼皮煎糊。
• 烤制时间根据鱼的大小和烤箱的实际情况进行调整。

小贴士：

• 可以根据个人口味加入其他香料，例如莳萝、欧芹等。
• 搭配烤土豆、蔬菜沙拉等配菜,营养更加均衡。
• 享用烤鱼时，可以搭配一杯蒙德特产的蒲公英酒,风味更佳。

“提瓦特第一烤鱼”不仅是一道美味佳肴，更是一种生活态度的体现，它让我们感受到蒙德人对美食的热爱和对生活的热情,希望这份食谱能够帮助你在提瓦特大陆上开启一段美味的冒险之旅！